Blog

Nắm rõ viêm gan D lây qua đường nào nhằm phòng tránh tốt nhất

Viêm gan D là một chứng bệnh hết sức nguy hiểm có thể cướp đi tình mạnh của người bệnh. Cho nên nếu mắc bệnh nó thì bạn nên nhanh chóng tìm cách để có thể điều trị bệnh lý một cách sớm nhất. Còn nếu tiếp xúc với người có khả năng mắc bệnh thì nên biết viêm gan D lây qua con đường nào để có thể phòng tránh.

Thông tin cần nắm rõ về bệnh viêm gan D

Đây là một dạng bệnh truyền nhiễm xuất hiện do cơ thể bị virus HDV tấn công vào lá gan. Chúng có cấu trúc rất đơn giản nhưng không đầy đủ các bộ phận cho nên còn được biết đến là một loại virus không trọn vẹn.

Tuy nhiên chính nhờ vào đặc điểm này mà chúng có thể hoạt động một cách độc lập. Mặc dù vậy chúng sẽ không thể hoạt động nếu cơ thể không có virus viêm gan B (HBV). Cho nên những người mắc bệnh viêm gan B sẽ mắc phải bệnh viêm gan D là điều chắc chắn.

Bằng các nghiên cứu thì các chuyên gia đã nhận ra rằng khi virus HDV sẽ lấy kháng nguyên HbsAg từ virus viêm gan B tạo thành lớp vỏ bọc cho mình. Chính lóp vỏ này sẽ bảo vệ chúng khỏi hệ miễn dịch khi tấn công vào gan. Cho nên có thể nói rằng bệnh viêm gan D chỉ gây nguy hiểm khi bản thân người bệnh đang mắc bệnh viêm gan B.

>> Bệnh viêm gan là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh viêm gan D lây qua đường nào.

Như đã nói thì đây là hệ quả của việc mắc bệnh viêm gan B, chính vì vậy nếu trong cơ thể bệnh nhân đã có kháng thể virus viêm gan B thì sẽ không có khả năng mắc bệnh viêm gan D. Chứng bệnh này không lây nhiễm qua việc tiếp xúc thông thường mà chủ yếu qua 3 con đường sau:

  • Đường máu: mọi việc tiếp xúc trực tiếp với máu của người bệnh hoặc những dụng củ người bệnh đã từng sử dụng thì đều có khả năng lây bệnh.

  • Quan hệ tình dục bừa bãi không an toàn: điều này hiện nay xuất phát từ lối sống buông thả của giới trẻ. Hay là các quý ông muốn “đổi gió” mà không sử dụng các biện pháp phòng tránh an toàn.

  • Từ mẹ sang con: Con đường này xảy ra là chắc chắn khi mẹ là người nhiễm bệnh. Bệnh lý sẽ lây truyền khi sinh và cho con bú chứ không phải trong quá trình mang thai.

Biến chứng của bệnh lý

Khi đã biết được bệnh viêm gan D lây qua đường nào thì bạn cũng nên tìm hiểu những biến chứng có thể gặp phải nếu mắc bệnh. Nếu so với những chứng bệnh viêm gan B và C thì viêm gan D sẽ thúc đẩy các chứng bệnh xơ gan và ung thư gan xuất hiện nhanh hơn.

Bởi bản thân bệnh viêm gan B đã và đang hủy hoại tế bào gan rồi, cộng với sự xuất hiện của viêm gan D thì sự hủy hoại này càng diễn ra nhanh chóng. Lúc này để phản kháng lại sự tấn công của chúng thì tế bào Kupffer sẽ phải làm việc nhiều hơn.

Tuy nhiên lúc này gan sẽ tiết là những hoạt chất gây viêm như TNF, TGF, interleukin. Khu đó quá trình bị hủy hoại gan càng diễn ra ở một tốc độ nhanh hơn.

Không chỉ có vậy mà nếu trước đó bệnh nhân đã điều trị thành công bệnh viêm gan B. Sau đó bị nhiễm virus viêm gan D thì chúng sẽ kích thích bệnh cũ tái phát rất nguy hiểm.

Phương pháp điều trị

Uống thuốc tây

Có một thực tế mà người bệnh phải chấp nhận. Đó là việc chưa có bất cứ loại thuốc nào có thể điều trị dứt điểm bệnh lý. Thay vào đó là những loại thuốc nhằm hạn chế sự phát triển của các chủng virus viêm gan mà thôi. Đối với chứng viêm gan D thì chủ yếu sử dụng thuốc interfeeon –alfa.

Tuy nhiên bệnh nhân nên đến các cơ sở y tế để điều trị cũng như theo thường ngày. Điều này không chỉ thuận tiện cho bác sĩ mà cũng để có những điều chỉnh phù hợp nhanh chóng.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Uống đủ lượng nước quy định của bộ y tế để hỗ trợ quá trình thải độc gan.

Tăng cường ăn rau xanh và những loại hoa quả tươi sạch để bổ sung chất xơ, vitamin và một số khoáng chất cần thiết.

Phân phổ thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý tránh căng thẳng.

Vận động cơ thể sẽ tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.

Bệnh viêm gan D lây qua đường nào cũng như các biện pháp điều trị đã được đề cập đầy đủ ở trên. Mong rằng lượng thông tin đó sẽ có ích cho bạn. Chúc bạn luôn mạnh khỏe

Viêm màng hoạt dịch khớp háng vấn đề nhẹ ảnh hưởng lớn

 

Hiện tượng viêm màng hoạt dịch khớp háng có thể bắt gặp ở những người đang trong độ tuổi lao động hoặc là trẻ em. Đây là một bệnh lý không gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh. Thay vào đó là giảm đi năng suất lao động cũng như khả năng năng phát triển của trẻ nhỏ.

Nguyên nhân gây ra bệnh lý

 Trước hết bạn đọc cần biết rõ viêm màng hoạt dịch khớp háng là tình trạng như nào đã. Thì đây là một hiện tượng viêm nhiễm tại một lớp màng mỏng nằm sát với xương đầu chũm. Lớp màng này bình thường sẽ là một túi dịch chứa các chất dịch nhằm bôi trơn các đầu sụn giữa dây chằng, cơ cũng khu xương tại đây.

  •  Bệnh lý này có thể đến từ việc cơ thể bị vi khuẩn tấn công hoặc là nhiễm độc. Mà theo ý kiến của nhiều chuyên gia thì chúng còn được gọi là hiện tượng viêm màng hoạt dịch khớp háng thoáng qua. Thường là những trẻ dưới 10 tuổi sẽ có nguy cơ mắc bệnh do nguyên nhân này.

  •  Những vận động khớp háng quá nhiều trong cả ngày cũng sẽ khiến cho chúng bị tổn thương. Lâu ngày sẽ hình thành nên chứng bệnh mà chúng ta đang đề cập đến.

  •  Khi bạn chơi thể thao thì có thể gặp những cơn đau nhẹ nhưng rồi sẽ nhanh chóng biến mất. Chính chúng cũng có thể là tác nhân khiến bạn bị viêm khớp háng sau này.

  •  Những đối tượng đang hoặc đã mắc các chứng bệnh như là thoái hóa khớp háng, thấp khớp, gút, lao … thì khả năng bị viêm màng hoạt dịch khớp háng là cực kỳ cao.

  •  Đó là tổng hợp các nguyên nhân có thể gây ra tình trạng. Tuy nhiên đó chỉ dựa trên các kiến thức y khoa còn để xác định chính xác tác nhân gây ra thì vẫn chưa có một kết luận nào cả.

  • >> Đọc thêm Đau khớp háng: Nguyên nhân và cách chữa viêm đau khớp háng hiệu quả

Dấu hiệu nhận biết viêm màng hoạt dịch khớp háng

 Không chỉ ở khớp háng mà tại bất kỳ vị trí khớp vào trên cơ thể mà gặp phải vấn đề đều có thể dễ dàng quan sát bằng mắt thường. Tuy nhiên nếu không nắm rõ thông tin về bệnh lý thì sẽ xảy ra những sự nhầm lẫn với bệnh lý có chung triệu chứng.

 Tuy nhiên có một số biểu hiện bạn đọc cần nhớ như sau:

  •  Cảm thấy những cơn đau nhức ở khớp háng tuy nhiên chúng chỉ diễn ra âm ỉ và rất mơ hồ.

  •  Tại vị trí khớp háng có thể sưng lên hoặc cũng có thể chỉ đau thôi nhưng không sưng.

  •  Tiếp đến là những biểu hiện cứng khớp , đau nhói hoặc giật lên từng cơn khi có những tác động áp lực vào đây.

  •  Qua đó khiến cho bệnh nhân không đứng thẳng được và có dáng đi khập khiễng, nhất là những lúc dạng hoặc xoay khớp háng cảm thấy rất đau đớn.

  •  Ngoài ra một triệu chứng khá ít gặp ở trẻ là việc chúng bị sốt cao ngủ suốt ngày. Dẫn đến những triệu chứng như kém ăn, mệt mỏi, hay quấy.

Phương pháp điều trị

 Thông thường thì tình trạng viêm màng hoạt dịch khớp háng sẽ tự khỏi sau 5 đến 10 ngày nếu bạn có hệ miễn dịch tốt. Tuy nhiên qua khoảng thời gian đó mà triệu chứng không chấm dứt thì rất có thể tình trạng đã tiến triển đến giai đoạn mãn tính rồi.

 Với nguyên tắc điều trị là nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh để các khớp háng có thể phục hồi một cách tốt nhất. Lúc này bạn nên áp dụng một số biện pháp điều trị như sau:

  •  Các loại thuốc giảm đau với tác dụng ngăn các triệu chứng đau nhức tái phát ngăn cản hoạt động của người bệnh. Chúng có thể là thuốc kháng viêm không steroid, ibuprofen, aspirin, diclofenac hay là corticoid.

  •  Những bài tập vật lý trị liệu hoặc thể dục yoga nhẹ nhàng khi thực hiện đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ sẽ ngăn được chứng viêm màng hoạt dịch khớp háng phát triển.

  •  Phẫu thuật là cách điều trị cuối cùng mà bệnh nhân sẽ áp dụng khi bệnh lý đã tiến triển đến giai đoạn mãn tính. Cũng như ảnh hưởng của nó gây ra đã vượt mức kiểm soát, cộng với đó là việc sử dụng các loại thuốc kể trên đã không còn mang lại hiệu quả nữa.

Tất cả các phương pháp điều trị viêm màng hoạt dịch khớp háng kể trên cần phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng cũng như nghỉ ngơi hợp lý tại nhà. Tiếp đến là vận động cơ thể không được bừa bãi như trước nữa. Chúc bạn thành công.

4 cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt bạn đã thử chưa

 

Lá lốt-một loại thảo dược tự nhiên với nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe con người đã được sử dụng từ rất lâu. Với thành phần là nhiều dưỡng chất thiết yếu nên được sử dụng như một vị thuốc chữa bệnh, trong đó có cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt. Nhiều người vẫn có những hoài nghi để lựa chọn phương pháp này, dưới đây là các thông tin chúng tôi tham khảo từ các bác sĩ đông y.

Dùng lá lốt chữa thoát vị đĩa đệm có hiệu quả không.

 Đây chắc hẳn là một loại lá cây tự nhiên mà ai trong chúng ta cũng biết bởi chúng có thể mọc ở bất cứ nơi đâu trên đất nước Việt Nam. Trong sách y học cổ truyền có ghi lại rằng: lá lốt là một loại thảo dược với tính nồng, cay đặc trưng có tác dụng chống phong thấp. Chính vì điều đó mà những chứng bệnh liên quan đến tê bì chân tay, đau nhức xương khớp sẽ được đẩy lùi với lá lốt.

 Nhiều người đã sử dụng cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt đã đạt được nhiều hiệu quả ngoài sự mong đợi. Trên hết là vẫn chưa ghi nhận trường hợp nào gặp phải những phản ứng phụ khi sử dụng.  Mặc dù vậy vẫn cần có phương thức sử dụng cũng như mật độ đều đặn chứ không nên lạm dụng.

>> Đọc thêm bài viết liên quan Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ và các dấu hiệu cảm quan

4 cách thức chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt tại nhà

Sử dụng kết hợp với sữa bò

 Mỗi ngày cần chuẩn bị khoảng 200 đến 300ml sữa bò tươi tùy vào khả năng tiêu thụ của cơ thể, cùng với 100g lá lốt. Tiếp đến tới công đoạn chế biến, bạn cần xay nhỏ hoặc giã lá lốt rồi ép lấy nước. Dùng nước này hòa chung với lượng sữa đã chuẩn bị rồi đun nóng lên.

 Uống nước lá lốt sữa bò trong ngày đó, nên sử dụng trước mỗi bữa ăn. Chú ý là nếu sữa nguội thì phải hâm nóng lên mới được uống nhé.Phải thực hiện liên tục từ một tuần trở lên mới thấy được công hiệu của cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt và sữa bò.

Lá lốt kết hợp với thảo dược khác

 Chúng bao gồm đinh lăng, xấu hổ. Có thể tận dụng toàn bộ thân, rễ, lá của chúng đem rửa sạch phơi khô cắt khúc khoảng 2 đến 3cm. Hằng ngày lấy mỗi loại thảo dược khoảng 20g đun với 2 lít nước trong khoảng 1 giờ.

 Đến khi còn khoảng 1 bát nước thuốc thì chắt ra để uống trong ngày. Cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt này chủ yếu thúc đẩy quá trình lưu thông máu giảm thiểu đau nhức. Có thể sử dụng thường xuyên kéo dài đến khi triệu chứng đau buốt biến mất hoàn toàn thì ngừng cũng được.

Đắp thuốc lá lốt

 Nguyên liệu cần chuẩn bị cần có lá lốt, cây chó đẻ, lá ngải cứu mỗi loại khoảng 200 gam. Đầu tiên phải xử lý các chất bẩn bám trên chúng bằng cách rửa với nước thôi. Tiếp đến xay hoặc giã nát rồi cho lên chảo rang nóng già.

 Kế đến bọc hỗn hợp vào một miếng vải mỏng để chườm lên vị trí bị thoát vị đĩa đệm. Khi thuốc nguội thì có thể rang lại để sử dụng tiếp đến khi cơn đau dứt thì thôi. Nhưng chỉ nên thực hiện khoảng 3 lần mỗi tối trước khi ngủ và thực hiện từ 2 tuần trở nên nhé.

Chế biến thành món ăn

 Vừa ăn no, vừa chữa bệnh thoát vị đĩa đệm bằng lốt quá tốt đúng không. Có thể kể đến những món ăn thơm ngon như là chả lá lốt, bò xào lá lốt, canh gà lá lốt…

 Toàn những món ăn rất quen thuộc với chúng ta đúng không. Không những thế mà còn giúp bệnh nhân không bị nhàm chán khi áp dụng các cách chữa thoát vị đĩa đệm thông thường ở trên.

4 điều cần chú ý khi lựa chọn phương pháp

  •  Đối với các trường hợp sử dụng cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt chỉ được áp dụng trong ngày. Nếu thuốc để qua đêm thì không được sử dụng lại nếu không sẽ gặp phải những tác dụng phụ.

  •  Thường xuyên sử dụng sẽ có nhiều lợi ích hơn là giảm đau nhức. Những chứng bệnh do vi khuẩn viêm nhiễm cũng có thể được giảm thiểu với lá lốt.

  •  Khi đã lựa chọn phương pháp này thì phải kiên trì thực hiện cộng với chế độ sinh hoạt, lao động hợp lý.

  •  Cách điều trị này chỉ áp dụng với những trường hợp bệnh nhẹ thôi. Cho nên cần thăm khám để xác định tình trạng của cơ thể.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt hoàn toàn có tác dụng nhé bạn đọc. Mong rằng các thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn thành công.

4 nguyên nhân gây nổi mẩn đỏ dưới da không ngứa cần nhớ

 

Nổi mề đay, dị ứng, mẩn đỏ khi xuất hiện sẽ là những vệt nhô lên khỏi da gây ngứa tại đó. Tuy nhiên có những trường hợp bị nổi mẩn đỏ dưới da nhưng không có biểu hiện ngứa. Dẫn đến tâm lý chủ quan coi thường không điều trị để phải chịu những hậu quả đáng tiếc. Do tình trạng có liên quan tới một số vấn đề sinh lý của cơ thể.

Virut siêu vi tấn công

 Chính là việc bị các loại siêu vi trùng xâm nhập vào cơ thể làm suy giảm hệ miễn dịch. Thông thường tình trạng nổi mẩn đỏ dưới ra do tác nhân này gây ra sẽ kéo dài từ 5 đến 7 ngày với biểu hiện đặc trưng là sốt cao. Đã có những trường hợp nhiệt độ cơ thể lên đến gần 40 độ gây co giật.

 Biểu hiện nữa là những vùng mẩn đỏ toàn thân nhưng hoàn toàn không gây cảm giác ngứa ngáy như bình thường. Nếu được điều trị kịp thời thì bệnh lý này chỉ kéo dài 1 vài ngày thôi rồi dần biến mất. Các bạn có thể tự kiểm tra các nốt mẩn đỏ này bằng cách ấn tay và thả ra nhưng chúng không biến mất.

Chứng giãn mao mạch máu

 Hay còn được gọi là chứng bệnh giãn mạch máu. Thường thì những đối tượng có làn da yếu mỏng nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài sẽ có nguy cơ bị nổi mẩn đỏ dưới da do giãn mạch máu. Không những thế những vị trí nhạy cảm như da đầu, mũi, má, thái dương, kẽ chân, đùi… sẽ dễ xuất hiện biểu hiện này hơn. Nguyên nhân chủ yếu là sự giãn nở của các mạch máu, chủ yếu là mạch máu nhỏ cùng các tĩnh mạch ngoại biên.

 Ngoài các nốt mẩn đỏ ra thì chứng giãn mao mạch máu có thể dễ dàng nhận biết bằng mắt thường. Lúc này các mạch máu ở những vị trí trên sẽ phình lên in rõ hình ở dưới da. Không những thế chúng không còn đơn thuần là màu máu đỏ mà thay vào đó là màu thẫm hơn. Một biểu hiện nữa bạn đọc có thể tự trải nhiệm đó là dùng tay ấn vào vết nổi mẩn đỏ dưới da này chúng sẽ biến mất. Nhưng chỉ cần thả ra thì sau khoảng 1 vài giây là sẽ xuất hiện trở lại.

>> Xem thêm chứng Nổi mề đay là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa bệnh khỏi hẳn

Dị ứng mao mạch

 Với sự phát triển của khoa học ngày nay thì vẫn chưa thể xác định chính xác nguyên nhân của tình trạng này. Thay vào đó chỉ có thể kết luận đây là một dạng bệnh cơ thể tự dị ứng mà thôi. Với biểu hiện nổi mẩn đỏ dưới da tại nhiều vị trí khác nhau hoặc là toàn bộ cơ thể gây mất thẩm mỹ.

 Không chỉ có vậy mà những vấn đề về đường ruột, thận, khớp có thể xảy đến. Có thể kể đến như là khó khăn hô hấp, cử động chân tay cùng một số khớp khó không thể diễn ra bình thường, cơ thể mệt mỏi do không hấp thu được các chất dinh dưỡng, đau bụng lồng ruột cấp.

 Do không biết được nguyên nhân cho nên không thể phòng tránh được. Cho nên khi nhận thấy bản thân bị nổi mẩn đỏ dưới da nhưng không ngứa tại nhiều vị trí thì cần tiến hành thăm khám tại các cơ sở y tế nhằm điều trị trong thời gian sớm nhất.

Chứng xuất huyết tiểu cầu

 Với tên đầy đủ là bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu vô căn là hiện tượng cấu trúc tiểu cầu ngoại vi phá hủy. Thông thường tình trạng này gặp nhiều ở trẻ em do sự xuất hiện của các cá thể kháng tiểu cầu. Dấu hiệu nhận biết bệnh này là tình trạng xuất huyết, kèm với đó là các nốt mẩn đỏ ở dưới da.

 Các vị trí bị nổi mẩn đỏ dưới da nhưng không ngứa do chứng bệnh này thường là vùng niêm mạc mũi, lợi, mạc mắt, ống tiêu hóa, đường tiết niệu, tử cung, màng não. Để rồi dẫn đến việc cơ thể bị nhiễm trùng.

Đó là toàn bộ 4 bệnh lý có thể nghĩ đến khi trẻ có biểu hiện nổi mẩn đỏ dưới da nhưng không ngứa. Phụ huynh cần đặc biệt quan tâm đến tình trạng này khi con em mình mắc phải. Điều cần nhất là phải nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được thăm khám xác định bệnh lý. Từ đó mà có các cách điều trị kịp thời và chuẩn xác nhất.

Phụ nữ thường bị tê tay khi mang thai do đâu cùng cách chữa trị

 

Bị tê tay khi mang thai là một trong những phiền phức có thể gặp ở bà bầu ngoài những cảm giác tuyệt vời khi sắp được làm mẹ. Tình trạng có gây ra những nguy hiểm với thai nhi và bà mẹ không. Mọi thông tin sẽ được chia sẻ bên dưới.

Lý do bị tê tay khi mang thai

 Trong suốt 9 tháng mai thai cơ thể phụ nữ trải qua rất nhiều sự thay đổi của các loại hormone. Có một số tác nhân gây ra tình trạng này có thể kể đến như là:

  •  Sự phát triển của thai nhi: điều này sẽ tăng lên theo thời gian cho nên hiện tượng bị tê tay khi mang thai càng về sau càng nặng. Thực tế khi kích thước cùng trọng lượng của thai nhi tăng lên sẽ có khả năng bị chèn lên các mạch máu và hệ thần kinh. Khi các cơ quan không được cung cấp máu và oxy sẽ bị tê liệt tạm thời.

  •  Vận động ít: đây là một tâm lý mà bà bầu nào cũng có. Họ luôn có lý do là sợ bị động thai mà không chịu vận động cơ thể. Điều này là đúng nhưng nếu với thể trạng bình thường thì việc này khiến cơ thể yếu đi và bị tê nhức. Bởi nếu ngồi nằm ở một tư thế thì các mạch máu, dây thần kinh không được co giãn đúng mức ảnh hưởng đến hoạt động.

  •  Tư thế vận động không đúng: song song với việc ít vận động thì người thường xuyên hoạt động nhưng với những tế không tốt cũng là điều nên tránh. Chẳng hạn như là mang vác vật nặng, làm việc sử dụng tay không đúng, ngủ dùng tay gối đầu hoặc các tư thế tương tự.

  •  Vấn đề dinh dưỡng cơ thể luôn là một mối lưu tâm: khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Lúc này cơ thể sẽ lấy chúng từ người mẹ cho nên khiến bạn thường xuyên rơi vào tình trạng mệt mỏi, tê bì chân, tay. Tuy nhiên nếu bổ xung quá nhiều chất thì gây tăng cân chèn ép dây thần kinh mạch máu như đã nói ở trên.

  •  Ngoài ra một số chứng bệnh lý liên quan như là tiểu đường, hội chứng ống cổ tay, thoái hóa khớp, thiếu máu cung khiến chị em bị tê tay khi mang thai. Tuy nhiên đừng lo lắng bởi chúng chỉ xuất hiện với một tỉ lệ khá thấp.

Tình trạng có gây nguy hiểm không

 Như đã nói ở phần mở đầu thì đây là một tình trạng mà hầu hết bà bầu nào cũng mắc phải. Đa số họ chỉ có những biểu hiện đơn giản như là tê bì tay giống như kiến bò, kim châm mà thôi. Cho nên đừng quá lo lắng bởi tình trạng không gây những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bà bầu và sự phát triển của thai nhi.

 Bị tê tay khi mang thai được xem là nguy hiểm khi có kèm theo những biểu hiện như là sốt, buồn nôn, nôn, hoa mắt, co giật. Cho nên đây là lúc các mẹ nên đến các cơ sở tiến hành thăm khám sớm đi.

>> Đọc thêm >> http://soha.vn/te-tay-chan-la-benh-gi-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-dieu-tri-20190131101458609.htm

Biện pháp khắc phục phòng tránh tại nhà

  •  Đầu tiên các mẹ có thể khắc phục tình trạng này bằng biện pháp xoa bóp đơn giản. Với động tác dùng một tay nắm lấy cổ tay còn và thực hiện xoa tròn hoặc lắc, duỗi thẳng cả cánh tay để thúc đẩy quá trình lưu thông máu.

  •  Cân bằng giữa thời gian vận động và nghỉ ngơi trong ngày không được làm việc quá sức hay nghỉ ngơi quá nhiều. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ nên ngâm tay vào nước ấm từ 15 đến 20 phút cũng giúp cải thiện tình trạng.

  •  Có thể tham gia các câu lạc bộ hoặc nhóm bơi lội, yoga trong suốt thời gian mang thai nếu không phải kiêng vận động theo chỉ dẫn của bác sĩ. Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe bản thân mà cũng thúc đẩy quá trình lưu thông máu tốt hơn giảm nguy cơ bị tê tay khi mang thai.

  •  Nếu cơn tê tay xuất hiện vào ban đêm thì cần thay đổi tư thế nằm với tay đặt xuống giường, không được gối đầu lên. Trong khi ngồi nghỉ có thể đặt tay lên một vị trí cao hơn ghế như mặt bàn chẳng hạn.

Đó là tất cả những điều bạn cần biết nếu bị tê tay khi mang thai. Đừng chủ quan bởi nó sẽ ảnh hưởng đến tâm lý khá nhiều đó.

Khi bị đau đầu sau gáy bên phải kéo dài không được chủ quan

Đã bao giờ bạn bị những cơn đau đầu sau gáy bên phải ập đến bất ngờ khiến bản thân choáng đứng không vững chưa. Nhưng ngay sau đó chúng sẽ nhanh chóng biến mất khiến cho bạn không quan tâm đến. Nếu điều là là sự thật thì bạn đã bỏ qua việc nhận biết một số chứng bệnh có thể gặp phải rồi đấy. Sau đây là những thông tin chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn về tình trạng này.

Nhận biết các cơn đau đầu sau gáy bên phải

 Chưa cần nói nhiều thì bạn đọc đã có thể hình dung ra được tình trạng này rồi đúng không. Chúng sẽ khiến cho bản thân gặp phải sự khó chịu nhất định và làm ảnh hưởng đến cuộc sống lao động và sinh hoạt.

 Những cơn đau dạng này thường xuất hiện vào buổi sáng sớm mỗi khi thức dậy hoặc vùng cổ phải giữ nguyên trong một khoảng thời gian dài. Nguyên nhân của tình trạng này đã phần là đến từ các yếu tố cơ học do bản thân người mắc phải gây ra.

 Có thể kể đến một số điều con người dễ chủ quan dẫn đến đau đầu sau gáy bên phải như là:

  •  Lười vận động, ngồi và nằm làm việc ở một chỗ với tư thế không đúng của cổ và cơ thể.
  •  Lao động nặng quá mức cũng làm những cơn đau xuất hiện và ngày càng nặng hơn.
  •  Sốt cao, nhiễm lạnh do thời tiết thay đổi,…

>> đọc thêm bài viết để hiểu hơn>> https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/dau-dau-sau-gay-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-chua-tri-c683a1022867.html

Nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý

 Ngoài việc gặp phải những điều trên thì tình trạng đau đầu sau gáy có thể do một số chứng bệnh nguy hiểm gây ra nếu chúng kéo dài trong một thời gian dài và không có biểu hiện thuyên giảm.

Thoái hóa đốt sống cổ

 Đây chắc hẳn là tác nhân mà nhiều người nghĩ đến bời đây là vị trí mà cơn đau diễn ra. Không những thế mà một số biến chứng của bệnh lý này cũng gây ra những cơn đau đầu sau gáy bên phải như là gai đốt sống chèn dây thần kinh và mạch máu. Qua đó sẽ làm cho việc tuần máu máu từ cơ thể lên não bộ bị chặn lại. Chứng bệnh này còn gây ra cho người bệnh một số triệu chứng như là:

  •  Cơn đau bắt đầu xuất hiện ở cổ rồi từ từ lan lên đỉnh đầu chạy ra trước trán và thái dương.
  •  Các biểu hiện như đau cứng cổ sẽ xảy ra và kèm theo đó là việc người bệnh luôn cảm thấy buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, trí nhớ giảm sút.
  •  Nếu không có biện pháp giải quyết tình trạng thì rất dễ gặp phải vấn đề về hạn chế vận động cũng như bại liệt cổ.

Thoát vị đĩa đệm

 Thực chất đây là một dạng biến chứng của căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây ra tình trạng đau đầu sau gáy bên phải mà thôi. Như chúng ta đã biết thì nằm giữa các đốt xương có 1 đĩa đệm. Khi chúng bị lệch ra khỏi vị trí ban đầu sẽ gây ra sự chẹn ép hệ thống thần kinh tại đó.

 Cũng chính vì vậy mà sẽ ngăn chặn dòng chảy của máu đi toàn bộ cơ thể cũng như não bộ.  Cũng như bệnh lý trên thì chứng thoát vị đĩa đệm nếu không điều trị nhanh chóng sẽ khiến cho người bệnh có nguy cơ bị teo cơ và liệt một phần nào đó hoặc là toàn bộ cơ thể.

Tâm lý căng thẳng

  •  Nguyên nhân này không được xem là bệnh lý gây đau đầu say gáy bên phải nhưng có nhiều người có tình trạng tương tự. Người bệnh có thể bị những cơn đau xuất hiện bất ngờ sau một khoảng thời gian làm việc căng thẳng kéo dài.
  •  Tuy nhiên các cơn đau do nguyên nhân này sẽ không có gì nguy hiểm nếu bạn không mắc các chứng bệnh về tim mạch và não. Chúng có thể được đẩy lùi bằng cách sử dụng một số loại thuốc y khoa tùy thuộc vào tình trạng cũng như mức độ căn đau. Hoặc là chỉ cần nghỉ ngơi thư giãn là chúng sẽ tự biến mất.
  •  Ngoài các bệnh lý trên còn có một số chứng bệnh khá nguy hiểm nếu bạn đọc chủ quan trước biểu hiện đau đầu sau gáy bên phải như là: đau đầu migraine, rối loạn tiền đình, chấn thương sọ não, xuất huyết não, chảy máu não.

Tóm lại việc bị đau đầu sau gáy bên phải đơn thuần thì được xem là lành tính. Nếu chúng xuất hiện cùng với các biệu hiện như đã nói ở trên thì cần tiến hành thăm khám sớm nhất nhằm phát hiện và điều trị kịp thời. Chúc bạn thành công

Quá trình cương dương diễn ra như thế nào cùng 9 điều nên biết

Quá trình cương dương đối với mỗi cá nhân nam giới được coi là hết sức bình thường. Chính vì vậy mà ít đối tượng hiểu được cảm giác của “cậu nhỏ”. Dưới đây là các điều mà có thể bạn đọc không ngờ tới về dương vật của chính mình.

Quá trình cương dương diễn ra như thế nào

  •  Đây là một quá trình hoạt động của thần kinh có nghĩa nhằm tạo ra sự cương cứng của các động mạch và tĩnh mạch để phục vụ chức năng sinh lý. Bao gồm các yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thê hay hệ thống thần kinh trung ương, hệ thần kinh ngoại vi, cùng với đó là hệ bài tiết và nội tiết. Quá trình cương dương là giai đoạn gần cuối cùng xảy ra tại dương vật.

  •  Điều kiện để chuỗi các phản ứng này diễn ra là các kích thích từ bên ngoài như là mùi hương, âm thanh, va chạm chạm cơ thể sẽ làm não bộ hoạt động. Sau đó những điều chỉnh sẽ được thực hiện để lượng máu trong dương vật được tăng lên làm nó cương lên.

  •  Thực chất trong dương vật chỉ có 3 đường mạch máu để hình thành lên quá trình cương dương. 1 năm cùng với ống dẫn tinh dịch và 2 đường nằm ở 2 bên thân của dương vật-là điều kiện để dương vật tăng kích thước trong thời gian ngắn.

  •  Khi gặp những kích thích như đã nó ở trên thì một nhóm các hoocmon trong đó có oxit nitric sẽ được giải phóng khỏi hệ thần kinh. Chúng sẽ kích thích mạch máu ở dương vật giãn ra để tăng lượng máu có thể chứa lên tối đa.

  •  Khi đã đạt đến giới hạn sẽ thu henn không gian tại đây và chèn thẳng lên các tĩnh mạch cung cấp máu cho dương vật. Từ đó quá trình cương dương sẽ được giữ nguyên cho đến khi sự co lại thải máu ra được tiến hành(chính là thời điểm sau khi xuất tinh xong).

>> Tham khảo thêm thông tin tại http://soha.vn/roi-loan-cuong-duong-la-gi-nguyen-nhan-bieu-hien-va-cach-dieu-tri-20190109111438543.htm

9 điều lý thú mà bạn nên biết

1.        Các chất kích thích thích như là rượu bia, thuốc lá, café khi sử dụng thường xuyên sẽ gây rối loạn quá trình cương dương. Nhất là đối với những người trẻ tuổi.

2.        Cương dương có 3 loại: reflexogenic hình thành từ các cảm nhận thực tế, sự hưng phấn đề từ những âm thanh hình ảnh bên ngoài hay trong trí tưởng tượng, cương cứng chỉ diễn ra vào ban đêm. 3 loại này có thể xảy ra không theo ý muốn của mình có thể tự nhiên xảy ra dù không có những kích thích.

3.        Những người thường xuyên quan hệ bằng miệng sẽ có dương vật to và cứng hơn những người quan hệ không theo hình thức này.

4.        Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình cương dương. Khi bạn ngủ đủ giấc và không bị gián đoạn sẽ làm tăng ham muốn quan hệ lên cũng như đảm bảo quá trình cương dương diễn ra tốt hơn. Ngược lại sẽ gây những ảnh hưởng xấu.

5.        Môi trường xung quanh cũng ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng đạt trạng thái cương dương. Cứ tưởng tượng như là bạn phải sống trong một khoảng không gian chật hẹp cùng với bố mẹ. Mỗi khi quan hệ tình dục với vợ thì sẽ phải thực hiện nhẹ nhàng dần dần sẽ sinh ra tâm lý e ngại chán nản.

6.        Hạn chế việc “thủ dâm hoặc quan hệ tình dục” trong một khoảng thời gian sẽ tăng đượng lượng máu tuần hoàn đến dương vật. Từ đó khi bị kích thích nó sẽ có kích thước so hơn với những lần giao hợp trước đây.

7.        Thỉnh thoải không phải quá trình cương dương cũng khiến cho dương vật có hình trụ thẳng. Một số trương hợp sẽ có hình cong sang 2 bên hoặc ngỏng lên trên. Nếu tình trạng chỉ xảy ra ở mức độ nhẹ thì không cần phải lo lắng, ngược lại thì phải đi khám để xác định mức độ ảnh hưởng.

8.        Trọng lượng cơ thể cũng là một yếu tố quyết định kích thước của dương vật. Những người thừa cân béo phì thường có dương vật yếu và nhỏ hơn người có chỉ số về cân nặng và chiều cao phù hợp.

9.        Sử dụng bao cao su để hạn chế việc mang thai ngoài ý muốn có thể ảnh hưởng đến khoái cảm khi quan hệ tình dục.

Tóm lại quá trình cương dương sẽ diễn ra bình thường từ khi cơ thể có những nhận thức với những sự vật hiện tượng xung quanh. Chỉ khi đến giai đoạn dậy thì điều này mới cần có sự quan tâm.

 

Chữa bệnh trĩ bằng diếp cá theo kinh nghiệm dân gian có hiệu quả

Các loại cây cỏ hay thậm chí là những loại rau xanh chúng ta sử dụng hằng ngày đều ẩn chứng những công dụng chữa bệnh vô cùng bất ngờ. Chính vì lẽ đó mà các thầy thuốc đông y từ trước đến nay đều nghiên cứu và tận dụng chúng để sáng chế ra các bài thuốc vô cùng độc đáo và hiệu quả. Một trong số đó là cách chữa bệnh trĩ bằng diếp cá. Hãy cùng tìm hiểu cách áp dụng phương pháp này với  thông tin dưới đây nhé.

Cây diếp cá

             Đây chắc hẳn là một loạt rau rất quen thuộc dùng làm nhiều món ăn khác nhau. Trong sách đông y có ghi lại rằng đây là một loại thảo dược có vị cay chua, tính hàn với công dụng thanh nhiệt, sát trùng, mát gan, lợi tiểu.

             Đến ngày nay đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong cây diếp cá có chứa nhiều quercetin, isoquercetin rất tốt cho những người bị táo bón, mắc bệnh bệnh ung thư… Cho nên nên việc chữa bệnh trĩ bằng diếp cá là hoàn toàn có thật. Chúng sẽ giúp cơ thể loại bỏ được những áp lực lên vùng bị trĩ.

>> https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/benh-tri-la-gi-nguyen-nhan-dau-hieu-va-cach-chua-benh-hieu-qua-c683a1015065.html

4 cách chữa bệnh trĩ bằng diếp cá

 Các cách này dựa trên các cấp độ khác nhau khi mắc bệnh cho nên tùy vào tình trạng từ nặng đến nhẹ mà người bệnh lựa chọn sao cho phù hợp với bản thân nhất.

Ăn sống

Đây là một cách đơn giản nhất mà ai cũng có thể áp dụng để chữa trị. Sử dụng hằng ngày bằng cách dùng 1 lượng rau diếp cá vừa đủ rửa sạch hoặc là ngâm trong nước muối khoảng 5 phút là tốt nhất. Sau đó là thưởng thường chúng trong bữa ăn. Có thể sử dụng chung với các loại rau khác để không gây nhàm chán.

Nếu bạn là người không ăn được rau diếp cá sống thì có thể xay hoặc giã nhuyễn ép lấy nước uống. Do chứa nhiều vitamin C cho nên rất tốt để chữa bệnh trĩ bằng diếp cá.

 Mặc dù vậy cách làm này người bệnh cần kiên trì thực hiện mới thấy được hiệu quả. Chứ không có tác dụng đến ngay lập tức như các loại thuốc tây y.

Bài thuốc đắp

Cách chữa bệnh trĩ bằng diếp cá này chỉ áp dụng khi búi trĩ đã lòi ra khỏi hậu môn.

Chuẩn bị 100g rau diếp cá tươi xanh đem rửa sạch. Tiếp đó giã nát hoặc xay nhuyễn những không ép lấy nước như cách làm trên. Thay vào đó là dùng một miếng vải sạch rồi bọc hỗn hợp lại đem đắp lên vùng búi trĩ lòi ra trong khoảng 1 tiếng.

Nên thực hiện mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ là thời điểm tốt nhất. Lưu ý trước khi sử dụng bài thuốc đắp này bạn cần vệ sinh sạch sẽ vùng bị trĩ cũng như hậu môn nước muối rồi lau khô. Thực hiện liên tục từ 2 đến 4 tuần sẽ thấy khối trĩ teo lại rõ ràng.

Xông hơi

Chính là giai đoạn 3 của bệnh trĩ với các biểu hiện như sưng tĩnh mạch, tấy đỏ kèm theo đó là việc bị ngứa rát. Lúc này cách chữa bệnh trĩ bằng diếp là xông hơi.

Cách thực hiện như sau:

  • Trước hết cần vệ sinh hậu môn cùng khối trĩ bằng nước muối pha loãng .

  • Chuẩn bị một nồi nước nóng đang đun trên bếp và một nắm lá cây rau diếp.

  • Đun sôi trong khoảng 20 phút rồi đặt xuống đất sao cho khi bạn ngồi xổm khoảng cách từ nồi đến hậu môn đủ an toàn và không quá cao làm cho hơi nóng không đến được hậu môn.

  • Sử dụng một chiếc chăn đủ to để giữ cho hơi bốc ra từ nồi không bay đi mất.

  • Ngồi đợi cho đến khi nước nguội thì rửa sạch hậu môn, lấy bã lá vừa đun đắp lên vị trí bị trĩ để tăng thêm hiệu quả của cách chữa bệnh trĩ bằng diếp cá.

Tán thành thuốc

Phương pháp này là giúp việc sử dụng dễ dàng hơn. Bạn đọc chỉ cần chuẩn bị cả thân và lá đều được đem rửa sạch phơi khô xay nhuyễn rồi giã mịn. Hằng ngày sử dụng bằng cách lấy khoảng 2g bột khô hòa với nước uống.

Để những cách chữa bệnh trĩ bằng diếp cá trên có hiệu quả thì ngoài việc phải kiên trì thực hiện. Người bệnh cần phải uống từ 2 lít nước mỗi ngày trở lên. Cộng với đó là chế độ dinh dưỡng hợp lý nhiều rau xanh mát như khoai lang, cam, quýt, bưởi… sẽ nhanh chóng đẩy lùi được căn bệnh này

Viêm khớp ở trẻ em cần sự quan tâm đến từ các bậc cha mẹ

 

Bệnh viêm khớp ở trẻ em gây ra những cơn đau mỏi toàn thân của chúng. Tuy nhiên nhiều bậc cha mẹ lại lầm tưởng triệu chứng đó như là một điều bình thường. Bởi họ cho rằng việc đau mỏi cơ thể sau một ngày dài hoạt động năng nổ là điều bình thường. Chính vì vậy đến khi phát hiện ra bệnh thì đã chuyển sang giai đoạn mãn tính rồi. Các bậc phụ huynh có thêm tham khảo thông tin dưới đây để nhận thức rõ căn bệnh này nhé.

Viêm khớp ở trẻ em là bệnh gì

Thông thường chúng ta chỉ nghĩ viêm khớp chỉ xảy ra ở độ tuổi trưởng thành trở đi. Nhưng tình trạng này ở trẻ em cũng diễn ra phổ biến không kém. Đây là một một bệnh lý hình thành do các đầu khớp xương, lớp sụn gặp những tổn thương ảnh hưởng đến khả năng vận động mềm dẻo của nó.

Tuy nhiên cũng theo thống kê là có đến 75% tổng số ca trẻ em mắc bệnh sẽ tự khỏi do sự phát triển nhanh chóng của cơ thể. Bệnh viêm khớp ở trẻ em thường gặp trong độ tuổi từ 2 đến 17. Chiếm 60% tổng số ca mắc bệnh là những đứa trẻ từ 10 đến 12 tuổi.

>> xem thêm https://laodong.vn/suc-khoe/viem-khop-dang-thap-la-gi-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-chua-tri-646731.ldo

Nguyên nhân gây bệnh

Chấn thương: đây chắc hẳn là điều mà tất cả các đứa trẻ đều có nguy cơ mắc phải bởi sự ham học hỏi và vui chơi cả ngày dài. Hoặc cũng có thể là do một số bệnh lý về xương khớp hiếm gặp tại các khớp làm cho chúng bị suy giảm chức năng vốn có. Không chỉ có vậy những bé bị thừa cân béo phì cũng có nguy cơ cao mắc bệnh viêm khớp ở trẻ em.

Di truyền: tuy chưa có bất cứ thông tin nào có thể khẳng định bệnh lý này có khả năng lây truyền từ những thế hệ trước cho con cái của họ. Nhưng không phải là không có cho nên không được bỏ qua yếu tố này.

Giới tính: cũng giống như tình trạng viêm khớp ở người lớn khi trẻ em mắc bệnh cũng có tỷ lệ phát hiện ở nữ giới nhiều hơn. Theo thống kê mới nhất thì trong khoảng 1000 đứa trẻ mắc bệnh 16 thì có hơn 700 là bé gái. Mặc dù là vậy nhưng chưa có nghiên cứu nào cũng như nguyên nhân cụ thể nào gây ra tình trạng này.

Dấu hiệu khi mắc bệnh

Như đã nói đây là một chứng bệnh mà nhiều bậc cha mẹ chủ quan không chú ý. Đến khi đi thăm khám thì đã là quá muộn. Cho nên cần quan đến trẻ khi có bất kỳ những biểu hiện bất thường sau đây:

  • Thường xuyên than phiền mệt mỏi, đau nhức cơ toàn thân kèm theo bị sốt dù đã sử dụng thuốc và các biện pháp giảm đau thông thường.
  • Những biểu hiện như là đau và cứng các khớp ngón tay, chân… xuất hiện nhiều nhất là vào buổi sáng và càng về cuối ngày càng giảm.
  • Toàn thân có xuất hiện các nốt ban đỏ
  • Sưng đau tại các khớp khủy tay, đầu gối, cổ chân, mắt cá mà không rõ nguyên nhân. Ngoài ra thì hốc mắt và mắt cũng có thể bị sưng viêm lên.
  • Lười vận động: điều này là dễ nhận thấy nhất khi bệnh viêm khớp ở trẻ em khi bệnh đến giai đoạn vừa và nặng. Thông thường tất cả trẻ đều có sự tinh nghịch và vận động liên tục. Cho nên khi bị đau nhức chúng thường có tâm lý ngại vận động.

Cách điu trị viêm khớp ở trẻ em

Uống thuốc

Việc trẻ tự có khả năng khỏi bệnh chiếm tỷ lệ khá cao nhưng nếu các bé cảm thấy đau nhức quá thì có thể sử dụng một số loại thuốc tây y với liều lượng lượng nhẹ. Có thể kể đến như là thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid hay methotrexate. Ngoài ra thì cũng nên sử dụng thêm một số loại thuốc hay thực phẩm chức năng bổ sung thêm lượng vitamin B.

Cố định vị trí đau nhức

Đối với những bé chưa có nhận thức về sức khỏe bản thân thì việc bó nẹp cố định vận động là điều cần thiết. Sẽ đảm bảo bảo toàn khớp cho trẻ giảm đau và sưng.

Xây dựng chế độ vận động, ăn uống hợp lý

Vận động đều đặn sẽ khiến cho cơ thể bé bị viêm khớp ở trẻ em có thể phát triển một cách cân đối, nhưng cũng cần trong mức độ cho phép thôi. Những loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D, K là hết sức cần thiết cho sự phát triển bền sức hệ xương khớp.

Đó là toàn bộ thông tin về chứng viêm khớp ở trẻ em mà các bậc phụ huynh cần nắm rõ. Hãy quan tâm đến con em nhiều hơn tránh gây những hậu quả đáng tiếc.

Đau lưng trên bên trái cảnh báo bệnh lý gì nên biết

 

Đau lưng trên bên trái và phải thường không phổ biến bằng các cơn đau vùng lưng và thắt lưng. Tuy nhiên nếu có những triệu chứng bất thường ở vùng này thì bạn cũng không nên bỏ qua. Bởi rất có thể đó là dấu hiệu của những bệnh lý liên quan khác có thể đến với bạn. Hãy cùng tìm hiểu xem tình trạng này do bệnh lý nào gây ra cũng như cách điều trị sao cho phù hợp nhất.

Nguyên nhân của đau lưng trên bên trái

Đau do nhức mỏi cơ

 Khi phần cơ gần vai phải vận động quá mức bởi những việc như là bê vác vật nặng sẽ khiến chúng bị nhức mỏi. Lâu ngày cái tổn thương này sẽ tích tụ lại để đến một mức nào đó sẽ gây ra những biểu hiện nặng hơn là rách cơ, giãn đứt dây chằng bả vai. Lúc này thì khả năng vận động của khớp vai và tay sẽ bị ảnh hưởng khá nhiều.

 Hoặc là trong quá trình hoạt động đốt cháy calo thì một số chất sẽ không kịp đào thải ra ngoài. Cộng với việc tiếp đó cơ thể vẫn phải làm những việc nặng nhọc sẽ khiến chúng không thể đào thải ra ngoài. Thời điểm này não bộ sẽ truyền tín hiệu xuống các cơ bả vai để chúng ta có thể nhận biết để nghỉ ngơi. Nếu cố gắng sẽ gây ra tình trạng đau lưng trên bên trái.

 Được xếp vào nhóm những chấn thương cơ học của vùng cột sống gây ra đó chính là việc giãn dây chằng. Thông thường điều này cũng xảy ra khi cơ thể phải vận động ở một cường độ và mật độ cao. Đặc biệt nếu không có những biện pháp khắc phục thì khi bị tái phát có thể làm dây chằng bị đứt và phải điều trị trong thời gian dài.

Đau dây thần kinh liên sườn

 Đây mà một chứng bệnh liên quan đến hệ thống dây thần kinh. Bắt nguồn từ chứng bệnh zona thần kinh hay là thoát vị đĩa đệm và gai cột sống lưng.

 Khi những bệnh này được hình thành và phát triển ở vùng cổ sẽ làm các dây thần kinh ở đây bị chèn ép. Từ đó gây ra những cơn đau từ phía sau lưng rồi vòng ra trước ngực theo khung liên sườn.

Một số bệnh về tim mạch

 Nghe thật lạ đúng không nhưng không phải là không đúng đâu nhé. Khác với việc bị đau lưng trên bên trái do những nguyên nhân trên mà khi tim mạch gặp vấn đề thì còn có một số biểu hiện khác như:

  •  Các cơn đau ở phần lưng trên bên trái và ngực diễn ra rất dữ dội, sau đó có thể lan lên vùng cổ.
  •  Triệu chứng khó thở ra mồ hôi nhiều diễn ra thường xuyên
  •  Khi những cơn đau đến đột ngột sẽ khiến bệnh nhân có thể ngất xỉu.
  •  Khi bệnh đã ở giai đoạn nặng sẽ có thể dẫn đến tai biến với các biểu hiện như mờ mắt, khó nói, tê yếu nửa người.

Bệnh phổi

 Có thể kể đến những bệnh lý như là viêm phổi, lao phổi, có u xuất hiện ở phổi bên trái đều gây ra triệu chứng đau lưng trên bên trái. Song song với đó là những cơn ho dai dẳng dữ dội, thỉnh thoảng còn có thể ho ra máu khi lá phổi bị tổn thương nặng nề. Cuối cùng là tình trạng xuất huyết phổi gây cảm giác đau rát cả ở phía trước và sau của ngực.

Cách giảm đau lưng trên bên trái

  • Chườm nhiệt: đối với tình trạng này người bệnh chỉ nên sử dụng phương pháp chườm nóng mà không phải chườm lạnh. Nếu cố tình sử dụng thì chỉ khiến cơn đau trở lên nặng hơn mà thôi.
  • Nghỉ ngơi trên đệm mềm: điều này tưởng chừng như đơn giản nhưng thật ra lại khá quan trọng. Bởi nếu sử dụng đệm quá mềm sẽ khiến cơ bị lệch lạc cũng như đệm quá cứng.
  • Tránh vận động mạnh: điều này chắc hẳn ai cũng biết do khi đã cảm thấy đau nhức thì không thể tiếp tục làm công việc đó nữa.
  • Xoa bóp bấm huyệt: đây là 2 cách thư giãn cơ thể và giảm đau lưng trên bên trái khá hiệu quả, nhưng cần phải có sự trợ giúp của người khác.
  • Tập các bài tập thể dục có lợi cho cơ vùng bả vai.

Đó là toàn bộ nguyên nhân bệnh lý có thể mắc phải khi bị đau lưng trên bên trái. Mọi người nên chú ý đến sức khỏe bản thân nếu không muốn phải chịu cảnh khốn khổ để điều trị. Chúc bạn luôn mạnh khỏe.

Đọc thêm tại: https://laodong.vn/suc-khoe/dau-lung-duoi-ben-trai-phai-gan-mong-nguyen-nhan-va-cach-chua-tri-benh-640267.ldo

Thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ không khi đau nhức

Cơ thể con người cần phải được vận động thường xuyên vừa là để cải thiện sức khỏe mặt khác là để phòng tránh một số bệnh lý có thể gặp. Tuy nhiên những người bị mắc các bệnh về xương khớp là cảm thấy rất đau đớn mỗi khi vận động. Cho nên có rất nhiều bệnh nhân thắc mắc về điều này một trong số đó là bệnh thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ không. Vậy điều này thực là như nào? Dưới là chia sẻ kinh nghiệm của chúng tôi.

Thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ không

Thực nghiệm đã chỉ ra rằng đa số những người mắc bệnh xương khớp đều rất ngại vận động để hạn chế các cơn đau nhức. Điều này đã được chứng minh là sai lầm và có thể dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường nếu kéo dài.

Việc chạy bộ khi kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý chắc chắn sẽ giúp cải thiện tình trạng đau nhức. Khi chạy bộ sẽ giúp các nhóm cơ không bị teo yếu đi qua đó sẽ giảm được các lực ép xuống các đĩa đệm cũng như đốt sống.

Không chỉ có vậy khi chạy bộ các khớp được tập luyện lâu ngày sẽ trở nên chắc khỏe, dẻo dai và hoạt động linh hoạt hơn. Khi mắc bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ giúp bệnh nhanh chóng phục hồi hơn.

Thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ không dù cả khi bạn không phải là bị thoát vị đĩa đệm thì mỗi ngày cũng nên dành khoảng 30 phút cho việc chạy bộ. Qua đó cải thiện sức khỏe ngăn ngừa những bệnh về tim mạch và xương khớp.

Đối tượng nào bị thoát vị đĩa đệm nên chạy bộ

Người không nên tập

Thường những người mắc bệnh ở giai đoạn nặng khi có những cơn đau cấp tính tại lưng, hông, chân hay là các cơn đau chạy dọc từ lưng xuống chân. Mà những cơn đau này diễn ra mạnh mẽ, dữ dội khiến cho những cử động nhỏ như ho, hắt hơi cũng nhận thấy.

Đối với những người này thì việc nghỉ ngơi, hạn chế vận động là điều tiên quyết không cố gắng để rồi lại bị những cơn đau hành hạ. Thêm vào đó là những người bệnh lớn tuổi không có khả năng chạy bộ.

Người nên chạy bộ

Thông thường chỉ người người mắc bệnh mới thắc mắc thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ không. Và nên áp dụng cho những bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm ở giai đoạn khởi phát hay mới mắc bệnh. Lúc này mức độ chèn ép lên dây thần kinh của khối thoát vị là ít cho nên việc chạy bộ sẽ ngăn bệnh phát triển nhanh hơn.

Đặc biệt đối với những người đang trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm thì việc chạy bộ sẽ thúc đẩy hiệu quả của những phương pháp đó.

7 dấu hiệu thoát vị đĩa đệm lưng đặc trưng nhất định phải nhớ

 

Lưu ý khi chạy bộ đối với người bị thoát vị đĩa đệm

Phía trên chúng tôi đã làm rõ lợi ích qua đó giúp bạn đọc hiểu rõ hơn người bị thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ không? Mặc dù vậy để phương pháp này không gây những tác dụng phụ cũng như có hiệu quả cao nhất thì có một số lưu ý mà người thực hiện cần phải nhớ.

  • Lựa chọn trang phục phù hợp như giày phải êm tốt vừa kích cỡ của bàn chân, quần áo sử dụng phải thoáng mát có khả năng thấm hút mồ hôi.
  • Trước khi chạy bộ cần khởi động để tránh những chấn thương, nhất là những phần như xương chậu, gân kheo, thắt lưng, vai. Nên sử dụng đai lưng để cố định khung xương tránh việc xô lệch khi chạy.
  • Khi mới bắt đầu luyện tập chỉ nên chạy chậm rồi sau đó mới tăng tốc độ dần lên cho cơ thể kịp thích nghi.
  • Người bị thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ không cần chú ý trong quá trình chạy bộ thì nên để toàn bộ cơ thể có thể vận động như cánh tay và chân phải vung nhẹ nhàng theo nhịp điệu. Đồng thời đầu và lưng phải giữ thẳng hướng về phía trước.
  • Hãy thay đổi kiểu chạy bộ cũng như địa điểm  để khiến bạn không bị nhàm chán cũng như các cơ phải vận động quá mức.
  • Tuyệt đối không được chạy ngay sau khi ăn xong cũng như ăn luôn sau khi chạy bộ.
  • Mỗi ngày chỉ nên chạy bộ khoảng 30 phút nếu không sẽ phản tác dụng của phương pháp.
  • Nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng như các phương pháp điều trị của bác sĩ để thúc đẩy quá trình lành bệnh.

Thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ không thật là đơn giản đúng không. Mặc dù vậy đây không phải là phương pháp chữa bệnh dứt điểm cho nên người bệnh đừng quá lạm dụng phương pháp